会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 营养丰富、增进食欲的五彩蛋皮卷!

营养丰富、增进食欲的五彩蛋皮卷

时间:2026-08-19 05:00:58 来源:华海富洋游戏软件站 作者:热门 阅读:736次

  材料:熟扇贝丁25克,营养胡萝卜15克,丰富芹菜10克,增进鲜香菇1个,彩蛋皮鸡蛋2个。营养

  调料:植物油10毫升,丰富姜汁少许。增进

  做法:

  1、彩蛋皮熟扇贝丁撕成丝,营养备用。丰富

  2、增进胡萝卜洗净,彩蛋皮去皮,营养切小丁;芹菜洗净,丰富去叶,增进切小丁。

  3、将切好的胡萝卜和芹菜用沸水焯烫半分钟。

  4、香菇去蒂,洗净,切小丁,入沸水锅中焯烫半分钟。

  5、鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀。

  6、平底锅内均匀地抹上少许植物油,烧热后倒入蛋液,用小火煎制。

  7、煎至一面成形,再煎另一面,直至煎熟,然后将蛋皮取出晾凉。

  8、炒锅上火,倒入植物油烧热,放入焯好的胡萝卜、芹菜和香菇丁,迅速翻炒。

  9、下扇贝丝与其同炒,调入少许姜汁,炒匀后关火。

  10、炒好的扇贝蔬菜稍微晾凉,平铺在蛋皮上卷成卷,切块即可食用。

  小贴士:

  1、扇贝本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失。

  2、扇贝、芹菜均性寒凉,故脾胃虚寒者不宜多吃。

(责任编辑:pc软件)

相关内容
  • 谢安弈棋定乾坤:淝水之战中的东晋“定海神针”
  • 赤壁烽火:周瑜破曹的谋略密码与制胜之道
  • 中国跨省市最多的铁路是什么?跨域了多少省市?京九铁路
  • 四川启动2011年食品安全风险监测
  • 在汉朝之前汉族叫什么?详解汉族的演变
  • 北周宣帝宇文赟德行不堪,为什么还能继承皇位?
  • 约翰餐厅就餐后,三人闹肚子 餐厅否认食品有问题
  • 血色城墙:古代攻守双方的生死博弈
推荐内容
  • 秦始皇一共有多少个子女 他们最后的下场是什么
  • 血色城墙:古代攻守双方的生死博弈
  • 张家界武陵源区整治餐饮价格秩序
  • 婚宴提前被撤桌 酒店需赔偿
  • 明朝丐帮门派花子门是个什么样的组织?如何被剿灭的?
  • 客服经理盗打酒店电话 累计窃取话费2万余元